2019-10

ダイエット

【日々進捗報告】ロードバイクで3カ月間ダイエットチャレンジ 4~6カ月目編

40歳男性が目標である5kg痩せることができるかを検証すべく、約半年にわたりロードバイクによる室内トレーニングを実施します。条件は、毎月最低300㎞は走行することだけです。さて、どれだけも目標を達成できるでしょうか?
2019.10.22
ダイエット

【3カ月目の報告】ロードバイクで3カ月間ダイエットチャレンジ 目標達成か!?

ロードバイクに3か月間乗り続けることで、40歳男性が目標である5kg痩せることができるかを検証してみたいと思います。ダイエットの条件は、3か月間の間、毎月最低300㎞は走行することだけです。さて、3か月目の成果はでたのでしょうか?
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