インドアトレーニングって、辛くて退屈なイメージがありませんか?
実は効率的にトレーニングするには最高な方法なんです!
冬は寒さに凍えることもなく、雪道でスリップすることもない♪
夏は熱中症になる心配が軽減され、日焼けもしません♪
つまり、年中お得なトレーニング方法なんですよ!
外より家で漕ぐ方が楽しくなったら、ロード乗りとしてどうなの?
普通は外で漕いだ方が100倍楽しいでしょ!
社会人になると、外で漕ぐ時間がないから、仕方なくインドア主体になるのです。。。
スマートトレーナーのTACX NEO SMARTが最高すぎて、インドアトレーニングが苦になりません!
おかげで外を漕ぐことが少なくなりました。
屋外で速く走るために取り入れたのですが、本末顛倒ですね(笑)
忙しい社会人が限られた時間で効率的に練習するには、固定ローラーや3本ローラー、スマートトレーナーなどのインドアトレーニングによる練習が欠かせません。
ただし、室内トレーニングは外での実走と違い、正直退屈です。
インドアトレーニングが退屈な理由は4つあります!
- 景色が変わらない
- 走行感(実走感)が薄く、楽しくない
- 脚を止めるとスピードがすぐに落ちる
- 1~3の結果、時間の経過がとてつもなく遅い
インドアトレーナーを10倍楽しむ最高のツール「ZWIFT」
詳しくはリンク先の記事をご覧下さい。
世界中のライバル(いい意味でロードバイク馬鹿)と仮想現実内でライドを楽しむことができます。
コンピューターが機械的に動かすアバターとの戦いではなく、実在の人間がアバターの背後にいるので、負けてたまるものかと闘争心を煽られてしまいます。
早朝6時付近に漕いでいると、ヨーロッパ・アメリカ等の国々の方(おそらく現地は仕事終わりの時間帯)と競うことができますよ!
逆に、夕方18~20時頃だと日本を含むアジア圏の人の比率が高くなります。
おすすめのインドアトレーナー
ZWIFTを100倍楽しむためにはインドアトレーナーがあった方がいいのは分かったけど、たくさん種類があってどれを選んだらいいか分からない。
それでは、比較する数を減らすため、ダイレクトドライブ式のスマートトレーナーに絞って、おすすめ機種を紹介します。
通販サイトにレビューが蓄積されてきていますので、各トレーナーを購入した生の声を聴いてみましょう。
また、★の数は平均値に過ぎませんので、一つ一つのレビューが製品そのものを正しく評価したものなのかを正しく見定める必要があります(商品そのものとは無関係に、配送の遅さや値段の高さに低評価をつける人もいます)。
TACX NEO SMART 2(タックスネオスマート)
星4.4つという素晴らしい結果が出ました。
私もこのひとつ前のモデル「TACX NEO SMART」を使用していますが、大きな不満点がなく、一度も故障せず、安定感抜群のブランドです。
それでは、ショッピングサイトに集まったユーザーの本音を、いいところ・イマイチなところの両方見ていきましょう。
TACX NEO SMART 2のいいところ
- ZWIFT内の路面状況に合わせて振動・負荷が変化する
- ZWIFTで他人の後ろに付いたり、勾配のある坂に突入したりすると状況に応じて負荷が変化する
- ZWIFTが楽しい(他人と漕げる。一緒にワークアウト出来るので孤独感なし。)
- 深夜や早朝でも使用できるくらい静音性が高く、チェーンの駆動音の方がうるさい感じるくらい
TACX NEO SMART 2のイマイチなところ
- 外れ筐体を引いたようでファンのところから煙が出てきた。製品の品質管理を徹底してほしい
- 国内通販だと15万円オーバーという高価格
WAHOO KICKR SMART(ワフー キッカー スマート)
星4.7とかなりの高評価です。
WAHOOは2009年にアメリカで設立されたフィットネス・テクノロジー企業です。サイクルトレーナー、ハートレートモニター、GPSサイクルコンピュータ、サイクリングセンサーなど幅広いフィットネス商品を取り扱っており、シンプルでカッコいいデザインやアイデアと技術の詰まった製品を意欲的に発表している企業です
WAHOO KICKR SMARTのいいところ
- ZWIFTとの連携が簡単だった
- 持ち手が付いているので持ち運びがかなり便利
- 脚が折り畳めるので、使わないときはコンパクトに収納が可能
- 駆動音が静か
- フライホイールの重さが重いため、負荷のかかり方が実走に近くリアル
- 負荷のかかり方が自然
- スマートトレーナーをより楽しくするインドアトレーニング周辺グッズが豊富
(KICKR CLIMB→傾斜再現装置、KICKR Headwind →向かい風発生装置)
WAHOO KICKR SMARTのイマイチなところ
- 購入して1カ月もたたないうちに我慢できない程の大きい異音がし始めた
- 手持ちのパワーセンサー(STAGES)との出力の誤差が15~30%出ており、計測精度が低い
WAHOO KICKR SMARTの進化版「KICKR AXIS」が2020年新登場
WAHOO KICKR SMARTが正統進化を果たした「KICKR AXIS」が2020年に新登場しました!
主な進化した点は次の通りです。
- トレーナーの脚部分(Axis Feet)に優れたクッション材が採用され、静粛性が増すとともに左右の揺れを再現(実走感の向上につながる)
- パワーの精度が±2から±1に向上
なんと、「Axis Feet」は、単品で購入可能で、これまでのKICKRにも装着できるというのがありがたい!
ミノウラ スマートターボ KAGURA 神楽 LSD9200
星4.0
国産自転車パーツメーカー「ミノウラ」が満を持して発売したモデルですが、レビュー結果としてはまずまずの高評価を得ています。
発売当初はソフトウェアに起因する厳しいレビューが多かったのですが、直近のレビュー内容を時系列順に見ると、どうやら様子が異なることが分かります。
2019年秋以降にファームウェアアップデートしており、それまでの通信不具合が解消され、実はかなり評価の高さが際立つ商品に生まれ変わったようです!
国内メーカーの商品ということもあり、今一番のお得なスマートトレーナーな気がします!
ミノウラ スマートターボ KAGURA 神楽 LSD9200のいいところ
- 走行中の音は静か。定期的なグリスアップで静かさを保つことができる
- 他のスマートトレーナーから乗り換えたら、階下に伝わる振動が激減した
- 15万オーバーのTACX・WAHOOと比較すると、税込11万円と安い!
- 日本メーカーのミノウラは、不具合発生時にメールなどで懇切丁寧に応対してくれるなど神対応に感動するユーザーの事例を多く見かける
神・対・応♡
ミノウラ スマートターボ KAGURA 神楽 LSD9200のイマイチなところ
※2019年秋のファームウェアアップデートで不具合が解消したり、特定のメーカーのケイデンスセンサーとの相性が悪く、それを取り外したら接続の不具合が嘘のように解消した事例もあり)
ミノウラ スマートターボ KAGURA 神楽 LSF9300の降臨
2020年9月に発表され、10月から入荷し始めた「ミノウラ スマートターボ KAGURA 神楽 LSF9300」がスマートトレーナーの最有力候補だと個人的に思います!
まだ発売されたばかりでレビュー数は少ないので★の獲得数での評価はできませんが、「下ハンドルをもってスプリントをすると、左右の揺れが良い」と後輪固定型の弱点を克服した傑作になっていることがうかがい知れます。
安心安全の日本メーカーだし、機能も十二分だから、これを買っておけば間違いないでしょう。
このモデル、TACX NEO Smartが壊れたら(飽きたら)買います!
現在使っているTACX NEO Smartの前の機種が、ミノウラのFG540というハイブリッドローラーで、前輪がこのタイプの固定方法だったんです!
すごく安定していながら、少し左右に力を逃がしてくれるので固定されている感じがほとんどなかったですね。
前々からスマートトレーナーにこのタイプのフロント固定を組み合わせて欲しかったのでミノウラさん、ナイスです!
SARIS H3(サリス エイチスリー)
星4.5とかなりの高評価です。
SARIS社は、インドアトレーナーやサイクルキャリア世界No.1のアメリカ企業です。
インドアトレーナーについてはもともと「サイクルオプス」というブランド名称で以前から「HAMMER」や「MAGNUS」などのモデルを販売しており、インドアトレーナーのノウハウを元々蓄積している企業ですので、この高いレビュー結果は納得です。
サイクルオプス時代は、黒ベースの筐体に黄色い差し色を入れたMAVIC(マヴィック)のような洗練されたデザインのトレーナーを発売していました。
SARIS H3(サリス エイチスリー)のいいところ
- ZWIFTで練習しているが、実走感が高く長い冬場を楽しく過ごせる。
- ZWIFTとの連携がスムーズ(反応性が高い)
- 駆動音が静か(32km/h走行時、59db )
- 筐体が非常に頑丈で、堅牢
- 脚部に高さ調整装置が付いているので、グラグラせず安定している
- KICKR SNAPから買い替えたけど満足。購入資金を節約するならこの機種がおすすめ
- ワイズロードが日本の総代理店だから、何かあった時の対応が安心
SARIS H3(サリス エイチスリー)のイマイチなところ
- スプロケットは別売り
- トレーナ―自身の重量が重い(21.3kg)
Xplova NOZA(エクスプローバ ノザ)
星2.3個
かなりキツいレビューばかりであまりおすすめできません。
Xplova NOZAのいいところ
Xplova NOZAのイマイチなところ
- 振動が結構ある
- 電源アダプタがすぐ壊れた
- 接続が最初から不安定で、1カ月後壊れた
- ZWIFTの勾配突入時の負荷が強すぎて不自然
- サポートの対応が最悪
おすすめのスマートトレーナーのまとめ
ヘルメットのおすすめモデルは以下の記事をご覧ください。
WAHOO、TACX、MINOURAを勝手にスマートトレーナー御三家と呼んでいますが、その御三家の特徴やモデル毎の大まかな違いについて記事を書いてみたので、読者の方のニーズに合う機種選びの参考にしてください。
スマートトレーナーと組み合わせて静粛性を手に入れるには、グロータック社の「ブルカット2」がめちゃくちゃおすすめです。
私も実際に導入して、振動音が30%減少したのです!
コメント
よかろうもん様
コロナ対策の一環もあり、スマートトレーナ導入を計画しております。(<= 妻に対する言い訳)
スマートトレーナ、どの機種を買えばいいのか分からず、実際使用されている方のブログ等を見せて頂いているところです。
非常に参考になるページと感じております。
各メーカのハイエンド製品との比較をされていますが、隣接する価格帯製品との差異、例えば、LSD9200 と Wahoo Kickr Core 等の違い、あるいは、ハイエンドとセカンドグレード Wahoo Kickr と Wahoo Kickr Core の違いなどご教示いただければ、多くの閲覧者に非常に参考になるかと思います。
今、日本国内での使用を考えると LSD9200 が無難でしょうか?
https://support.zwift.com/ja/direct-drive-trainers-B1oH2meS
には、LSD9200 が掲載されておりませんね。
と言いながら、在庫危機を感じ、先ほど、ポッチっとやってしまいました。
先日の緊急事態宣言もあり、同様の情報を求めている方々は多いかと思います。
>吉岡様
コメントありがとうございます。
そして何よりもLSD9200導入、おめでとうございます!
これから、インドアトレーニング三昧の日々を過ごせますね!滝のように出る汗対策を十分にお取りください!
LSD9200はメーカーホームページでもZWIFT対応を謳っているので問題なく使えると思いますよ!
宣材写真のTVモニターにもZWIFTを写し出してますよ!
またご提案頂いた趣旨に合うか分かりませんが、新たなスマートトレーナー記事を書いてみました。
https://roadbikeletter.com/archives/3695
個人的にはTacxがWahooのようなフロントフォーク昇降機を作ってくれたら最強だと思っています。