2019-09

ダイエット

【日々進捗報告】ロードバイクで3カ月間ダイエットチャレンジ 1~3カ月目編

ロードバイクに3か月間乗り続けることで、40歳男性が目標である5kg痩せることができるかを検証してみたいと思います。ダイエットの条件は、3か月間の間、毎月最低300㎞は走行することだけです。さて、どれだけも目標を達成できるでしょうか?
2019.10.18
トレーニングの真実

運動前の静的ストレッチは筋肉を損傷させることがある

ストレッチって悪い効果(デメリット)はないと思っていたのですが、運動前に行う際は細心の注意を払う必要がありそうです。この記事では、運動のパフォーマンスを上げるための動きをご紹介します。
サイコン

GARMIN Varia リアビューレーダーは、自動車との事故を減らせる!後続車両の位置が見える!

GARMINのリアビューレーダー「Varia 500RTL」は、後続車両への注意喚起機能とライダーへの後続車両位置を伝えるという大きく分けて2つの機能を持ち合わせています。あまりに便利なので外でライドする際には個人的には手放せない逸品です。
2019.09.24
カスタマイズ

100均の便利グッズ・おゆプラでシートポストマウントをDIY(自作)

ロードバイクのパーツでどうしてもハマらないマウント類ってありませんか?実は100均の便利グッズを使って自転車パーツを自作できるのです。今回は「おゆプラ」という粘土のような素材を使ってシートポストを自作してみます。
2019.09.18
ダイエット

【2ヵ月目の報告】ロードバイクで3カ月間ダイエットチャレンジ ちゃんと痩せてる?

ロードバイクに3か月間乗り続けることで、40歳男性が目標である5kg痩せることができるかを検証してみたいと思います。ダイエットの条件は、3か月間の間、毎月最低300㎞は走行することだけです。さて、2か月目の成果はでたのでしょうか?
2019.09.16
GIANT

GIANT GRAVIER(グラビエ) DISC 2020年モデル アーミー風のカラーリングがカッコよし

ディスクブレーキを搭載した、GIANTのクロスバイク「GRAVIER DISC(グラビエ ディスク)」の2020年モデルがGIANTから発売されます。
2019.09.12
インドアトレーニング

究極の室内トレーナーWAHOO KICKR BIKEが発売決定!

WAHOOから究極の室内トレーナー「KICKR BIKE」が発表されました。まだ日本での発売日など発表されていませんが、インドアトレーナー派にはとても気になる商品です。デザインはシンプルにしてスタイリッシュで、機能美と言っても良いほどカッコいいです。
2019.09.25
GIANT

GIANT ESCAPE R DROP (2020年モデル ) クロスバイクの大ベストセラーがロードバイク化!?

ESCAPE R3をドロップハンドル化したモデル「ESCAPE R DROP」を、GIANT自ら公式販売することが決まりました!
2019.09.12
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